Sigara bağımlılık yapan bir maddedir. Kişiyi kendine bağlar ve devamlı kullanması için nikotin adı verilen içinde ki maddeyi salgılar. En iyisi sigarayı bırakmaya çalışmak yerine hiç başlamamaktır. O zehri bir kere vücudumuza aldık mı bırakmak oldukça zordur. Çevremizden de görürüz. Kullanan insanlar bırakmaya yönelik bir takım çabalarda bulunurlar.
Fakat bünyeleri bu maddeye o kadar alışmıştır ki bırakmak çok zor gelir. Bırakmaya yönelik faaliyetler de olumlu sonuçlar olsa da olumsuz sonuçlar da vardır. Bizim istediğimiz ise sigara kullananların zararlarını anlayarak bu maddeden en kısa süre içerisin de az zararla kurtulmalarıdır. A z zarar diyorum çünkü 1 tane sigarayı içimize soluduğumuz zaman içimize zehri solumuş oluruz aynı zamanda. Yani 1 tane içeyim bir şey olmaz gibi bir şey söz konusu değil.
