bookmark

Members Login
Username 
 
Password 
    Remember Me  
 

Topic: Vücut Geliştirme

Page 1 of 1  sorted by
Guru
Status: Offline
Posts: 609
Date:

Vücut Geliştirme

Permalink  
 

Site Adresi:vucutgelistirme.gen.tr

 

Kuruluş Tarihi:2010

  

İçerik:vücut geliştirme

 

Tanıtımvücut geliştirme rehberi

 

vücut geliştirme  sporu tek başına yapılan bir spor olmanın yanında uzman destegiyle yapılması gereken bir spordur. Bu spor sağlık yönünden vücudu dinç tutmakla beraber kilo durumunu degiştirdigi için de diyetisyen ve spor direktörlerinin uzmanlık alanına girmektedir.Maalesef spor yapma durumunda diğer milletlere göre çok gerilerdeyiz.  Bunun sebebi tembelliğimizden kaynaklanır. Fakat bu tembelliğimizin faturasını hastahaneleri bol bol ziyaret ederek sürekli ödemekteyiz. 

 

Bu durumda bizlere sağlığımızı korumak için büyük görevler düşmektedir.  Bunun için düzenli bir beslenme, uyuma ve vücut geliştirme sporu yapmamız gerekmektedir.Mesela bir insanın günlük kalori ihtiyacının iki bin civarı olduğunu düşünürsek bu kişi iki bin kalorinin altında beslenirse kilo kaybeder, iki bin kalorinin üstünde beslenirse de kilo alır. Vücut geliştirme sporcularının bu noktada diyetisyen desteği almaları çok ama çok önemlidir.Bu spor neticesinde kaslarınız eskiye oranla çok daha gelişecek ve daha güzel bir görünüm arz edecektir. Ayrıca bu spor büyük oranda kan dolaşım hızını arttırmakta ve kalbe faydalı olmaktadır.Haydi; sizler de vucutgelistirme.gen.tr’yi ziyaret ederek sağlıklı spor için yapmanız gerekenleri öğrenin. 

 

 



__________________

benten oyunu

çiftlik oyunu

Page 1 of 1  sorted by
Quick Reply

Please log in to post quick replies.



Create your own FREE Forum
Report Abuse
Powered by ActiveBoard