Birliktelikler büyük bir heyecan, sevgi ve ortak hayallerle başlar. Ancak zaman geçtikçe, hayatın getirdiği sorumluluklar ve stres faktörleri çiftlerin arasındaki bağı yıpratabilir. Tartışmaların sıklaşması, aynı sorunların etrafında sürekli dönüp durulması ve tarafların kendilerini anlaşılmamış hissetmesi, ilişkinin bir çıkmaza girdiğinin en net göstergeleridir. Böyle dönemlerde sorunları kendi başına çözmeye çalışmak bazen kırgınlıkları daha da derinleştirebilir. İstanbul’un dinamik bölgelerinden biri olan Bahçeşehir psikolog ve danışmanlık hizmetleri açısından, çiftlere bu kriz anlarında profesyonel bir çıkış yolu sunmaktadır. Uzman Psikolog Feyze Cebeci, tıkanma noktasına gelen ilişkileri yeniden canlandırmak ve partnerlerin birbirini daha iyi anlamasını sağlamak adına bilimsel temelli çalışmalar yürütmektedir.
Çift terapisinin bir ilişkiye sağladığı en büyük katkılardan birincisi, güvenli ve tarafsız bir iletişim ortamı yaratmasıdır. Evde yapılan tartışmalar genellikle savunma, suçlama veya duvar örme (iletişimi tamamen kesme) gibi yıkıcı döngülerle sonuçlanır. Oysa profesyonel bir aile&çift danışmanlığı seansında, uzman bir üçüncü gözün varlığı sayesinde taraflar öfkelerine yenik düşmeden, içsel dünyalarındaki gerçek kırılganlıkları ve ihtiyaçları dile getirebilirler. İkinci olarak terapi, çiftlerin birbirlerinin "tetikleyicilerini" keşfetmelerini sağlar. Bir partnerin temizlik konusundaki aşırı hassasiyeti ya da diğerinin sessiz kalma eğilimi, aslında geçmişten veya çocukluk döneminden gelen köklü savunma mekanizmaları olabilir. Feyze Cebeci rehberliğinde bu kök nedenler incelendiğinde, partnerler birbirlerine öfkelenmek yerine şefkatle yaklaşmayı öğrenirler.
Üçüncü ve en kritik katkı, kronikleşmiş problem çözme becerilerinin geliştirilmesidir. Çoğu çift, sorunları çözmek için değil, haklı çıkmak için tartışır. Terapi odasında ise "haklı/haksız" kavramı tamamen rafa kaldırılır ve odağa ilişkinin kendisi yerleştirilir. Dördüncü katkı, duygusal ve fiziksel yakınlığın yeniden inşa edilmesidir. İletişim kazaları ve çözülmemiş kırgınlıklar, zamanla çiftler arasında görünmez bir duvar örer ve bu duvar cinsel yaşamı da, duygusal paylaşımı da olumsuz etkiler. Danışmanlık süreci, bu duvarları parça parça yıkarak eski sıcaklığın ve bağın yeniden kurulmasına zemin hazırlar. Beşinci ve son katkı ise, gelecekte karşılaşılabilecek olası krizlere karşı ilişkiyi dirençli hale getirmektir. Terapi, sadece mevcut yangını söndürmekle kalmaz, sonraki fırtınalarda gemiyi nasıl güvenle limana yanaştıracağınızın haritasını da verir.
Eğer siz de ilişkinizin kalıcı bir çıkmaza girdiğini düşünüyor, konuşmaya çalıştığınız her konunun bir kavgaya dönüştüğünü görüyorsanız bu durumu kabullenmek zorunda değilsiniz. Bahçeşehir’de uzman desteği alarak evliliğinize veya partnerinizle olan bağınıza bir şans daha tanıyabilirsiniz. Unutmayın ki, profesyonel yardım almak bir zayıflık belirtisi değil, aksine ilişkinizi kurtarmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek adına atılmış cesur ve vizyoner bir adımdır.
