Panik atak Panik atak, aniden gelen yoğun korku ve bedensel belirtilerle ortaya çıkar. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve baş dönmesi sık görülür. Doğru terapiyle bu döngü kırılabilir. Travma Psikoloğu desteği, tetikleyicileri anlamanıza ve güvenli baş etme yolları geliştirmenize yardımcı olur. “Fırtına geçer, gökyüzü kalır.” Yalnız değilsiniz ve iyileşme mümkündür.
