C vitamini serumuna geçmeden önce, C vitamininin neden bu kadar önemli olduğundan bahsedelim. Her şeyden önce, C vitamini suda çözünen bir vitamindir. Bu nedenle vücutta depolanamaz. Vücudun ihtiyacı olmayan C vitamini idrarla atılır. İnsan vücudunda sadece az miktarda suda çözünen vitamin bulunur. Vücutta oluşabilecek problemler için düzenli olarak alınması gerekmektedir. C vitamininin neler içerdiğini sorarsanız kısaca portakal, mandalina, greyfurt, limon, domates, kivi, çilek, ıspanak, lahana, brokoli, biber olarak sıralayabiliriz.
C vitamini vücudun savunma mekanizması için önemlidir. Başka bir deyişle, bağışıklık güçlendirici bir etkiye sahiptir. Kırışıklık karşıtı C vitamini, bir kişinin kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğinden, yüksek tansiyonun dengelenmesinde rol oynayabilir. Kış hastalıklarına karşı vücudun direncini artırmaya yardımcı olur. C vitamini cilt sağlığını destekleyen bir vitamin olduğu için hızlı iyileşmeye katkı sağlar. Ayrıca besinlerden alınan demirin emilimini artırmaya yardımcı olur. Kollajen üretimi, dişlerin ve diş etlerinin normal işlevi için önemlidir. Aynı zamanda kan damarlarının normal çalışması için önemli olan kolajen serumu oluşumunu da destekler.
