Hayatlarının bazı noktalarında Wing Chun antrenmanı yapmış olan insanlar Wing Chun Tahta Adam’larının onurlu sahibi olmak isterler. Tahta adam antrenmanın faydalarını açıklamanın yanı sıra, bu makale kendi otantik Wing Chun Tahta Adamnızı nasıl yapacağınız hakkında sizlere bazı tavsiyeler verecek.
Tahta adam, Wing Chun sisteminin ayrılmaz parçası ve antrenman yapan kişiye bir çok fayda sağlıyor.
Yapınızı Mükemmelleştirin
Eğer yapınız yanlış ise, Tahta adam bu yanlışları görmenizi sağlayacaktır. Yanlış bir yapıya sahip olup tahta adamın gövdesine bir yumruk attığınızda, bilek ya da dirsek bükülmesi gibi bir geri dönüt alacaksınız.
Bu sebepten dolayı, tahta adamla antrenman yapmaya düşük hızlarla başlamak ve zaman içinde tam hıza ve güce geçmek en iyisidir.
Ayak Hakimiyeti, Vücut Pozisyonu ve Açılar
Tahta adam antrenman yapan kişinin ayak hakimiyetini, vücut pozisyonunu ve açılarını rafine etmesini sağlar. Her teknik için doğru uzaklığı ve aralığı benimsemenizi sağlar.
Hiç Yorulmaz
İnsan antrenörlerden farklı olarak Tahta adam her zaman antrenman yapmak için müsaittir ve aynı teknikle 100 defa da çalışsanız, hiçbir zaman şikayet etmez.
Gücü ve Güveni İnşa Eder
Tahta adam, tekniklerinizde gücünüzü ve güveninizi inşa etmenizi sağlar. Tahta adam, açık havada tan da hareketi gibi hareketleri pratik yapmak için tektir fakat dayanıklılıkla karşılaştırdığınız zaman tamamen farklı bir hal alır.
Kavga durumu içinde olsanız bile, rakibiniz sizi bunaltmasın ve yenmesin diye vücudunuzun dayanıklılığa karşı teknikleri sergilediğinden emin olmak istersiniz.
